Kaum zu glauben, aber die Weidenrinde enthält bis zu 30% Salicylate – ähnlich wie Aspirin! Diese Naturstoffe sind hauptverantwortlich für die schmerzlindernde, fiebersenkende und entzündungshemmende Wirkung der Weidenrinde, die in der Volksmedizin bei leichten Schmerzen, Zahnschmerzen und grippalen Erkrankungen angewendet wird. Erste klinische Studien deuten darauf hin, dass die Heilpflanze einen Effekt hat, der über eine Placebo-Wirkung hinausgeht.
Neben den Salicylaten enthält Weidenrinde auch Flavonoide, die zu den Antioxidantien zählen und ebenfalls zur Schmerzlinderung und Entzündungshemmung beitragen. Kein Wunder, dass Weidenrindenextrakte bei Gelenkschmerzen, Rheuma und leichten Arthrosen lindernde Wirkung entfalten können.
Was ist Weidenrinde?
Zur Gattung Weide (Salix) gehören ungefähr 500 weltweit vorkommende Arten, die entweder als Strauch oder als Baum wachsen. In Mitteleuropa sind etwa 35 Arten heimisch, die man beispielsweise in Auwäldern und im Ufergebüsch findet.
Typisch sind die „Weidenkätzchen“, die im Frühjahr vor den Blättern erscheinen
Typisch für alle Weiden ist, dass die Blütenstände, auch „Weidenkätzchen“ genannt, im zeitigen Frühjahr vor den Blättern erscheinen. Die Pflanzen sind zweihäusig, d.h. es gibt männliche und weibliche Exemplare.
Welche Inhaltsstoffe hat Weidenrinde?
Für den medizinischen Gebrauch sind vor allem jene Weidenarten interessant, bei denen die Rinde einen hohen Gehalt an Salicylaten (darunter Salicin und Salicortin) aufweist. Dazu gehören in erster Linie die Purpur-Weide, die Reif-Weide und die Bruch-Weide. Neben den Salicylaten enthält Weidenrinde auch Gerbstoffe und Flavonoide, die zur Heilwirkung beitragen.
| Inhaltsstoffe | Funktion |
|---|---|
| Salicylate (Salicin, Salicortin) | Hauptverantwortlich für die schmerzlindernde, entzündungshemmende und fiebersenkende Wirkung |
| Gerbstoffe | Tragen zur Heilwirkung bei |
| Flavonoide | Tragen zur Heilwirkung bei |
weidenrinde wirkung
Die Salicylate in der Weidenrinde sind hauptverantwortlich für die schmerzlindernde, entzündungshemmende und fiebersenkende Wirkung. Sie hemmen die Produktion der schmerz- und entzündungsfördernden Eiweiße, sogenannter Prostaglandine, ähnlich wie der verwandte Wirkstoff Aspirin.
Schmerzlindernde Wirkung durch Hemmung von Prostaglandinen
Studien haben gezeigt, dass Weidenrindenextrakte Rücken-, Gelenkschmerzen, Rheuma und Arthrose lindern können. Die volle Wirkung entfaltet sich aber erst nach längerer Einnahme.
Entzündungshemmende Wirkung
Die entzündungshemmende Wirkung der in der Weidenrinde enthaltenen Salicylate trägt ebenfalls zur Linderung von Schmerzen bei.
Fiebersenkende Wirkung
Darüber hinaus besitzt Weidenrinde auch eine fiebersenkende Wirkung, die in der Volksmedizin bei fiebrigen Erkrankungen genutzt wird.
Wie wird Weidenrinde angewendet?
Weidenrinde kann auf verschiedene Weise angewendet werden. Als Hausmittel lässt sich ein Tee aus der getrockneten Weidenrinde zubereiten, indem man 2-3 g fein geschnittene oder gemahlene Weidenrinde mit 150 ml Wasser aufkocht und 10 Minuten ziehen lässt. Für Erwachsene beträgt die empfohlene Tagesdosis 6-12 g Weidenrinde.
Als Hausmittel: Weidenrindentee
Der selbst zubereitete Weidenrindentee ist eine einfache und natürliche Möglichkeit, von den heilsamen Eigenschaften der Weidenrinde zu profitieren.
Als Fertigpräparate: Tabletten, Kapseln, Tinktur
Neben dem Tee gibt es auch Fertigpräparate wie Tabletten, Kapseln oder Tinkturen auf Basis von Weidenrinde-Extrakten, die ebenfalls zur Anwendung kommen.
Bei welchen Beschwerden hilft Weidenrinde?
Klinische Studien haben gezeigt, dass Weidenrindenextrakte bei Rücken- und Gelenkschmerzen, Rheuma und Arthrose lindernd wirken können. Aufgrund ihrer schmerzlindernden, entzündungshemmenden und fiebersenkenden Eigenschaften wird Weidenrinde in der Volksmedizin auch bei fiebrigen Erkrankungen eingesetzt. Im Vergleich zu synthetischen Schmerzmitteln wie Aspirin bietet Weidenrinde den Vorteil, dass sie magenschonender ist und eine geringere blutverdünnende Wirkung hat.
| Beschwerden | Wirkung von Weidenrinde |
|---|---|
| Rücken- und Gelenkschmerzen | Linderung der Schmerzen |
| Rheuma und Arthrose | Entzündungshemmend, Schmerzlindernd |
| Fiebrige Erkrankungen | Fiebersenkend |
Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen
Gelegentlich können nach der Einnahme von Weidenrinde Magenbeschwerden und selten Überempfindlichkeitsreaktionen der Haut auftreten. Bei Salicylat-Allergie, Asthma oder Magen-Darm-Geschwüren sollte man Weidenrinde nicht anwenden, da sie die Beschwerden verstärken könnte. Außerdem wird von der Einnahme während Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Kindern unter 4 Jahren abgeraten.
Studien zur Wirksamkeit
Es gibt bislang nur wenige klinische Studien zur Wirksamkeit von Weidenrinde. Die vorliegenden Studien deuten jedoch darauf hin, dass die Heilpflanze einen Effekt hat, der über eine reine Placebo-Wirkung hinausgeht. Insbesondere bei Rücken- und Gelenkschmerzen, rheumatischen Beschwerden sowie leichten Arthrosen konnten positive Ergebnisse erzielt werden. Allerdings entfaltet sich die volle Wirkung meist erst nach längerer Einnahme.
| Beschwerdebereich | Studienerkenntnisse zur Wirksamkeit von Weidenrinde |
|---|---|
| Rückenschmerzen | Positive Ergebnisse bei Linderung von Rückenschmerzen |
| Gelenkschmerzen | Weidenrinde zeigte Effekte bei Gelenk- und Rheumabeschwerden |
| Arthrose | Linderung von leichten Arthrosen durch Weidenrinde beobachtet |
Insgesamt deuten die bisher vorliegenden Studien zur Wirksamkeit von Weidenrinde darauf hin, dass die Heilpflanze durchaus über einen Effekt verfügt, der über eine reine Placebo-Wirkung hinausgeht. Allerdings entfaltet sich die volle Wirkung meist erst nach längerer Einnahme.
Weidenrinde im Vergleich zu Aspirin
Gegenüber dem synthetischen Schmerzmittel Aspirin bietet Weidenrinde einige Vorteile. So ist Weidenrinde magenschonender als Aspirin und hat auch eine geringere blutverdünnende Wirkung. Allerdings entfaltet sich die Wirkung von Weidenrinde etwas verzögert, etwa nach 2 Stunden, und entwickelt sich oft erst nach längerer Einnahme vollständig.
Wer auf Aspirin allergisch reagiert, sollte ebenfalls auf Weidenrinde verzichten, da in seltenen Fällen Unverträglichkeitsreaktionen auftreten können. Dennoch bietet Weidenrinde insgesamt einen sanfteren, aber dafür länger anhaltenden Behandlungsansatz im Vergleich zu Aspirin.
| Merkmal | Weidenrinde | Aspirin |
|---|---|---|
| Magenschonung | Ja | Nein |
| Blutverdünnung | Gering | Stärker |
| Wirkungseintritt | Verzögert (ca. 2 Std.) | Schnell |
| Wirkungsentfaltung | Oft erst nach längerem Gebrauch | Direkt |
Weidenrindentee selber machen
Für einen selbst zubereiteten Weidenrindentee sollte man die Rinde von 2- bis 3-jährigen Weidenästen vor dem Blattaustrieb sammeln und trocknen. Pro Tasse Tee werden etwa 2 Teelöffel der getrockneten Rinde verwendet.
Am besten einen Liter Tee zubereiten und diesen über den Tag verteilt trinken. Dafür 4 Esslöffel zerkleinerte Rinde in kaltem Wasser ansetzen, kurz aufkochen und dann etwa 10 Minuten zubereitung. Wichtig ist, das Sammeln der Rinde schonend durchzuführen, damit der Baum keinen Schaden nimmt.
Fazit
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Weidenrinde aufgrund ihrer schmerzlindernden, entzündungshemmenden und fiebersenkenden Wirkung vielfältig einsetzbar ist. Studien belegen, dass Weidenrinde-Extrakte bei Rücken- und Gelenkschmerzen, rheumatischen Beschwerden sowie leichter Arthrose lindernde Wirkung entfalten können.
Im Vergleich zu synthetischen Schmerzmitteln wie Aspirin hat die Weidenrinde den Vorteil, dass sie magenschonender ist und eine geringere blutverdünnende Wirkung hat. Allerdings setzt ihre Wirkung verzögert ein und entfaltet sich oft erst nach längerer Einnahme. Bei Salicylat-Allergie, Asthma, Magen-Darm-Geschwüren sowie in Schwangerschaft und Stillzeit sollte man Weidenrinde jedoch nicht anwenden.
Insgesamt bietet die Weidenrinde eine natürliche Alternative zu synthetischen Schmerzmitteln und kann bei verschiedenen Beschwerden hilfreich sein, wenn man die Anwendungseinschränkungen beachtet. Die Zusammenfassung und das Fazit zur Weidenrinde zeigen, dass sie eine interessante Heilpflanze mit vielversprechendem Potenzial ist.
