Erstaunliche 87% der Menschen haben noch nie von Niacinamid gehört, obwohl es ein vielseitiger Wirkstoff ist, der in den letzten Jahren sehr beliebt geworden ist. Aufgrund seiner Eigenschaften ist es ein wichtiger Inhaltsstoff für die Verbesserung der Gesundheit und des Aussehens der Haut.
Die Entdeckung von Niacinamid geht auf die 1930er Jahre zurück. Ärzte weisen darauf hin, dass dieses Vitamin, auch Niacin genannt, eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit der Patienten spielt. Im Laufe der Jahre konzentrierte sich die Forschung auf die Vorteile von Niacinamid auf die Funktion von Zellen und den Stoffwechsel. Vitamin B3 erfreut sich daher zunehmender Beliebtheit als Hautpflegemittel.
Erfahrungsberichte über die Vorteile von Niacinamid werden durch wissenschaftliche Forschung gestützt. Laut einer Rezension im Journal of Cosmetic Dermatology hat Niacinamid viele positive Wirkungen, wie die Stärkung der Hautbarriere, die Reduzierung von Falten, die Verbesserung der Hautelastizität, die Reduzierung dunkler Flecken und die Verringerung von Akne.
Was ist Niacinamid?
Niacinamid wird häufig schlicht als Vitamin beworben. Genauer betrachtet handelt es sich um eine Form des Vitamins B3 (Niacin), das im Körper in zwei chemischen Gestalten vorkommt, die ineinander umwandelbar sind: Niacinamid (Nicotinamid, Nicotinsäureamid, Pyridin-3-carbamid) und Nicotinsäure (Pyridin-3-carbonsäure). Die Begriffe werden teils synonym verwendet.
Niacinamid als Form von Vitamin B3
Im Körper übernimmt Niacinamid als Teil der Coenzyme Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD) und Nicotinamid-Adenin-Dinukleotidphosphat (NADP) eine Schlüsselrolle bei zellulären Stoffwechselvorgängen sowie der Energiegewinnung im Organismus.
Rolle von Niacinamid im Körper
Niacinamid spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit und Funktion von Zellen im menschlichen Körper. Es ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt und trägt zur Energiegewinnung bei.
Niacinamid für die Haut
Laut der „CosIng Datenbank“ der EU-Kommission für Inhaltsstoffe in Kosmetika gilt Niacinamid in Kosmetika als „smoothing“, also glättend. Niacinamid ist vergleichsweise gut erforscht. Belege für Wirkkonzentrationen von 2 bis 5 Prozent deuten auf vielfältige Effekte hin: Niacinamid kann die Erscheinung von Falten, Hyperpigmentierungen und rötlichen Flecken verbessern und die Hautstruktur ebenmäßiger machen.
Glättende Wirkung laut CosIng Datenbank
Als zugrundeliegende Mechanismen werden eine gesteigerte Kollagensynthese und eine Normalisierung der Glycosaminglykan-Synthese diskutiert.
Belege für Wirkkonzentrationen von 2 bis 5 Prozent
Niacinamid in Konzentrationen von 2 bis 5 ProzentKonzentration> kann die Erscheinung von Falten, Hyperpigmentierungen und rötlichen Flecken verbessernWirkung> und die Hautstruktur ebenmäßiger machen. Durch eine gesteigerte Kollagensynthese und eine Normalisierung der Glycosaminglykan-Synthese werden diese pflegenden Effekte auf die HautHautpflege> erzielt.
Niacinamid als Anti-Aging-Mittel
Niacinamid wird häufig als Anti-Aging-Mittel bezeichnet. Forscher untersuchten die Effekte der Substanz auf typische Zeichen von Hautalterung. In einer klinischen Studie beobachteten sie bei einer Feuchtigkeitscreme mit 5% Niacinamid-Zusatz eine signifikante Besserung feiner Linien und Falten, Hyperpigmentierungen und rötlicher Flecken. Zudem verbesserte sich die Textur der Haut, sie erschien ebenmäßiger und weniger fahl. Als zugrundeliegende Mechanismen werden eine auf NAD(P)H basierende antioxidative Wirkung, eine gesteigerte Kollagensynthese und eine Normalisierung der Glycosaminglykan-Synthese diskutiert.
Die Niacinamid-Anwendung zeigte in Studien eine signifikante Verbesserung der typischen Anzeichen von Hautalterung, wie feine Linien und Falten. Zudem konnte eine Normalisierung der Pigmentierung und eine ebenmäßigere Hautstruktur beobachtet werden.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Niacinamid aufgrund seiner vielseitigen Wirkungsweise ein effektives Mittel zur Reduzierung von Anzeichen der Hautalterung darstellt. Die Forschungsergebnisse belegen die positive Wirkung auf die Verbesserung des Hautbildes und unterstützen den Einsatz von Niacinamid in Anti-Aging-Formulierungen.
Niacinamid stärkt die Hautbarriere
Von der pflegenden Wirkung von Niacinamid profitiert insbesondere trockene Haut, die typischerweise mit einer geschädigten Hautbarriere einhergeht. Forscher entdeckten eine verbesserte Ceramidsynthese unter Niacinamid. Als Lipide stabilisieren Ceramide die Barrierefunktion und reduzieren den transepidermalen Wasserverlust.
Verbesserte Ceramidsynthese
Eine Studie zeigte, dass Niacinamid die Permeabilitätsbarriere durch Stimulierung der Synthese von Ceramiden mittels Hochregulierung der Serin-Palmitoyltransferase verbesserte.
Reduzierter transepidermaler Wasserverlust
Durch die Stärkung der Hautbarriere und die Erhöhung des Feuchtigkeitsgehalts der Haut, kann Niacinamid den transepidermalen Wasserverlust reduzieren und so zu einer verbesserten Hydratation beitragen.
Niacinamid reguliert die Talgproduktion
Ebenso profitiert zu Unreinheiten neigende Haut oder Akne von der reduzierten Talgproduktion bei topischer Anwendung von Niacinamid. In einer Studie zeigte sich eine verringerte Talgauscheidungsrate beziehungsweise ein geringerer Fettgehalt der Haut nach mehrwöchiger topischer Applikation einer Feuchtigkeitscreme mit Niacinamid 2 Prozent.
Verringerte Talgauscheidungsrate
Niacinamid kann die Sebumproduktion und damit den Glanz der Haut reduzieren. Dies kann insbesondere für Personen mit fettig-unreiner Haut oder Akne-Neigung von Vorteil sein.
Entzündungshemmende Wirkung
Neben einer verringerten Sebumproduktion, gibt es wissenschaftliche Belege für eine antiphlogistische Wirkung von Niacinamid, deren Mechanismus nicht abschließend geklärt ist. Diese entzündungshemmende Eigenschaft kann ebenfalls zur Verbesserung von Akne-Symptomen beitragen.
Niacinamide Wirkung zur Hautaufhellung
Niacinamid hat zudem einen hautaufhellenden Effekt und reduziert Pigmentflecken. Dies geht auf die Inhibierung des Melanosomentransfers von Melanozyten zu Keratinozyten zurück. Der Effekt ist reversibel, da weder Melanocyten noch Keratinocyten geschädigt werden. Zudem kann Niacinamid eine Hautaufhellung induzieren.
Inhibierung des Melanosomentransfers
Die topische Anwendung von Niacinamid führte in einer Studie zu einer dosisabhängigen und reversiblen Reduktion hyperpigmentierter Läsionen.
Anwendung und Konzentration von Niacinamid
Üblicherweise wird Niacinamid in Konzentrationen von 2 bis 5 Prozent verwendet, die eine gute Hautverträglichkeit aufweisen, auch bei sensibler Haut. Niacinamid Konzentration in dieser Range bietet die besten Ergebnisse, ohne die Haut zu überfordern.
Stabilität im pH-Bereich 3 bis 7,5
Niacinamid in Kosmetika verhält sich im üblichen, hautverträglichen pH-Bereich stabil. In Untersuchungen zeigt sich der Stoff im Niacinamid pH-Wert-Bereich von pH3 bis pH7,5 stabil. Liegt eine Niacinamid Formulierung außerhalb dieses pH-Bereichs, im stark Sauren oder Basischen, findet eine Hydrolyse von Niacinamid zu der hautreizenden Nicotinsäure statt.
| Niacinamid Konzentration | Niacinamid pH-Wert | Niacinamid Stabilität |
|---|---|---|
| 2-5% | pH 3-7,5 | Stabil |
| Außerhalb pH 3-7,5 | – | Hydrolyse zu Nicotinsäure |
„Niacin-Flush“ und Verträglichkeit
Niacinamid kann bei höheren Konzentrationen wie etwa in Seren eine plötzliche Rötung und Reizung der Haut aufgrund des Kontakts mit Nicotinsäure auslösen, den sogenannten „Niacin-Flush“. Diese erweitert kurzzeitig die Blutgefäße und verursacht eine verstärkte Durchblutung. Bei sensibler Haut kann die Reaktion auch bei Niacinamid-Konzentrationen von über 5 Prozent auftreten.
Die Rötung ist zwar reversibel, kann aber in einigen Fällen dennoch hartnäckig und unangenehm sein. Anwender mit empfindlicher und zu Rötungen neigender Haut sollten daher vorzugsweise auf Produkte mit geringeren Konzentrationen an Niacinamid zurückgreifen. Als gut verträglich gelten Konzentrationen von bis zu 5 Prozent.
Produktbeispiele mit Niacinamid
Verschiedene Kosmetikmarken bieten Produkte mit Niacinamid an. Zum Beispiel das 10% Niacinamid Serum von La Roche Posay, das große Poren verfeinert, Pigmentflecken und Pickelmale ausgleicht, die Hautbarriere stärkt und die Talgproduktion reguliert. Die BLUE ESSENTIALS Augencreme von Nooance kaschiert Augenringe und hellt sie mit Niacinamid auf.
Das Anti-Aging Serum von Eubos spendet Feuchtigkeit, polstert feine Linien auf und ist ein Allrounder für makellose Haut. Die Tagescreme mit Niacinamid und SPF 50 von La Roche Posay schützt vor UV-Strahlung und mildert Hyperpigmentierung. Und die regenerierende Anti-Aging Nachtcreme von Bepanthol korrigiert Pigment- und Altersflecken sowie Fältchen.
Fazit
Niacinamid ist ein vielseitiger Wirkstoff, der in der Kosmetik verschiedene positive Effekte auf die Haut hat. Er kann die Hautbarriere stärken, die Talgproduktion regulieren, Pigmentflecken aufhellen und Anzeichen der Hautalterung mindern. Niacinamid ist in Konzentrationen von 2-5% gut verträglich und wird in zahlreichen Hautpflegeprodukten eingesetzt.
Bei höheren Dosierungen kann es jedoch zu Rötungen führen, weswegen empfindliche Haut vorsichtig an Niacinamid herantasten sollte. Insgesamt bietet der Wirkstoff ein breites Spektrum an Vorteilen für die Haut und ist daher ein beliebter Bestandteil moderner Kosmetikformulierungen.
Die Zusammenfassung zeigt, dass Niacinamid eine wichtige Rolle in der Hautpflege spielt und von vielen Konsumenten geschätzt wird. Die Forschung belegt die verschiedenen positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und das Erscheinungsbild der Haut.
