Wussten Sie, dass Bockshornklee seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin vieler Kulturen genutzt wird? Diese Heilpflanze kann aufgrund ihrer einzigartigen Inhaltsstoffe eine Vielzahl von gesundheitlichen Beschwerden lindern und sogar vorbeugen. In diesem Artikel erfahren Sie alles Wichtige über die Wirkung von Bockshornklee und wie Sie die Kraft dieser wertvollen Pflanze für Ihre Gesundheit nutzen können.
Welche Wirkung hat Bockshornklee?
Der Griechische Bockshornklee (Trigonella foenum-graecum) kann vielfältig eingesetzt werden, sowohl innerlich als auch äußerlich. Er kann bei zeitweiliger Appetitlosigkeit, zur unterstützenden Behandlung von Diabetes mellitus und leicht erhöhtem Cholesterinspiegel angewendet werden. Darüber hinaus eignet sich Bockshornklee auch zur Behandlung von leichten Hautentzündungen, Furunkeln, Geschwüren und Ekzemen.
Bockshornklee bei Appetitlosigkeit
Bockshornklee kann innerlich bei vorübergehender Appetitlosigkeit eingenommen werden. Die wertvollen Inhaltsstoffe der Samen, wie Schleimstoffe, Proteine und ätherische Öle, sollen den Appetit anregen und die Verdauung fördern.
Äußerliche Anwendung bei Hautentzündungen
Für die Behandlung von leichten Hautentzündungen, Furunkeln, Geschwüren und Ekzemen kann Bockshornklee äußerlich in Form von Breiumschlägen oder Kompressen aufgetragen werden. Die adstringierenden und schmerzlindernden Eigenschaften der Samen unterstützen den Heilungsprozess.
Mögliche Wirkung gegen Haarausfall
Darüber hinaus soll Bockshornklee auch Haarausfall stoppen können. Die enthaltenen Phytoöstrogene könnten den Haarwuchs anregen. Allerdings ist diese Wirksamkeit wissenschaftlich noch nicht eindeutig belegt.
Insgesamt zeigt Bockshornklee ein breites Spektrum an möglichen Anwendungsgebieten, die jedoch teilweise noch nicht ausreichend erforscht sind. Bei der Nutzung dieses Heilkrauts sollten Anwender die Dosierung und mögliche Nebenwirkungen stets im Blick haben.
Inhaltsstoffe des Bockshornklees
Die heilsamen Wirkstoffe von Bockshornklee stecken in den Samen. Diese enthalten 30 Prozent Schleimstoffe sowie Proteine, Fette und ätherische Öle, Eisen, Saponine und Bitterstoffe. Sie wirken zusammenziehend (adstringierend), schmerzlindernd und stoffwechselfördernd.
Schleimstoffe und Proteine
Die Samen des Bockshornklees beinhalten rund 30 Prozent Schleimstoffe, die eine kühlende und beruhigende Wirkung auf die Haut entfalten können. Darüber hinaus sind die Samen reich an Proteinen, die den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen.
Ätherische Öle und Saponine
Ätherische Öle und Saponine in den Bockshornkleesamen tragen zu einer antibakteriellen und entzündungshemmenden Wirkung bei. Sie können daher bei leichten Hautentzündungen oder Hautproblemen wie Akne oder Ekzemen hilfreich sein.
Adstringierende und schmerzlindernde Wirkung
Die Inhaltsstoffe des Bockshornklees haben zudem eine zusammenziehende (adstringierende) und schmerzlindernde Wirkung. Dadurch können Bockshornklee-Zubereitungen bei Geschwüren, Furunkeln oder anderen Hautirritationen lindernde Effekte entfalten.
Wie wird Bockshornklee angewendet?
Bockshornklee hilft sowohl innerlich eingenommen als auch äußerlich aufgetragen bei verschiedenen Beschwerden. Die reifen Samen des Bockshornklees sind vielseitig verwendbar – sie können zerkleinert in Teemischungen gefunden oder daraus ein Tee zubereitet werden. Darüber hinaus gibt es auch Fertigpräparate für die innerliche Anwendung, wie beispielsweise Bockshornklee-Kapseln.
Zubereitung eines Bockshornklee-Tees
Für die Zubereitung eines Bockshornklee-Tees werden die getrockneten Samen des Bockshornklees zerkleinert und in kochendem Wasser aufgegossen. Nach einer Ziehzeit von etwa 10-15 Minuten kann der Tee abgesiebt und je nach Geschmack mit etwas Honig oder Zitrone verfeinert werden. Dieser Tee kann mehrmals täglich getrunken werden.
Breiumschläge aus Bockshornklee
Äußerlich werden die gemahlenen Bockshornkleesamen auch als Breiumschlag verwendet. Dafür werden die Samen mit etwas Wasser zu einem Brei verrührt und auf die betroffenen Hautpartien aufgetragen. Diese Anwendung kann bei leichten Hautentzündungen, Furunkeln oder Geschwüren hilfreich sein.
Fertigpräparate mit Bockshornklee
Neben den traditionellen Zubereitungen gibt es auch Fertigpräparate mit Bockshornklee, wie zum Beispiel Kapseln. Diese enthalten standardisierte Mengen an Bockshornklee-Inhaltsstoffen und können bei Bedarf eingenommen werden. Die Dosierung sollte dabei stets den Empfehlungen auf der Packungsbeilage entsprechen.
Nebenwirkungen von Bockshornklee
Beim Konsum von Bockshornklee-Produkten können gelegentlich leichte Magen-Darm-Beschwerden auftreten. Dies ist auf die in den Samen enthaltenen Schleimstoffe und Bitterstoffe zurückzuführen.
Außerdem sind bei wiederholter äußerer Anwendung von Bockshornklee-Zubereitungen vereinzelt unerwünschte Hautreaktionen wie Rötungen oder Juckreiz möglich. In solchen Fällen sollte die Anwendung umgehend beendet werden.
Generell sind bei der Einnahme oder Anwendung von Bockshornklee-Produkten die jeweiligen Dosierungsempfehlungen zu beachten, um solche unerwünschten Nebenwirkungen zu vermeiden. Bei anhaltenden oder beunruhigenden Beschwerden sollte umgehend ein Arzt konsultiert werden.
| Nebenwirkung | Mögliche Ursache | Empfehlung |
|---|---|---|
| Magen-Darm-Beschwerden | Schleimstoffe und Bitterstoffe in den Samen | Dosierungsempfehlungen beachten |
| Hautreaktionen | Wiederholte äußere Anwendung | Anwendung umgehend beenden |
Bei anhaltenden oder ungewöhnlichen Reaktionen sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden, um die Verträglichkeit des Bockshornklees individuell abzuklären.
Bockshornklee Wirkung und Diabetes
Ob Bockshornklee einen positiven Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bei Diabetikern hat, ist in der Wissenschaft umstritten. Viele Diabetiker greifen dennoch gerne zu Bockshornklee-Kapseln oder Bockshornklee-Tee als unterstützende Maßnahme neben ihrer normalen Therapie. Doch es ist nicht bewiesen, dass das Heilkraut tatsächlich den Blutzucker senken kann.
Blutzuckersenkende Wirkung umstritten
Einige Studien deuten darauf hin, dass Bockshornklee den Blutzuckerspiegel beeinflussen und den Insulinbedarf reduzieren könnte. Allerdings gibt es auch Untersuchungen, die diese Wirkung nicht bestätigen konnten. Daher ist die blutzuckersenkende Wirkung von Bockshornklee-Präparaten wissenschaftlich nicht belegt.
Vorsicht bei Diabetikern
Da die Studienlage nicht eindeutig ist, raten manche Experten Diabetikern von der Einnahme von Bockshornklee ab. Sie befürchten, dass die Verwendung des Heilkrauts den Blutzuckerspiegel zu stark senken und zu Unterzuckerungen führen könnte. Diabetiker sollten daher vor der Einnahme von Bockshornklee-Kapseln oder –Tee unbedingt mit ihrem Arzt sprechen.
Vorsichtsmaßnahmen bei der Anwendung
Da es noch keine gesicherten Studien zur Unbedenklichkeit von Bockshornklee gibt, sollten Schwangere, Stillendeanwendung> sowie Kinder und Jugendliche unter 18 Jahrenkapseln> auf die Anwendung von Bockshornklee verzichten. Im Jahr 2011 gab es in Deutschland und Frankreich Fälle einer bakteriellen Infektion mit teils tödlichen Folgen, deren Ursache vermutlich aus Ägypten importierte, mit Escherichia coli-Bakterienerfahrungen> verseuchte Bockshornkleesamen waren.
Schwangerschaft und Stillzeit
Schwangere und stillende Frauen sollten Bockshornklee vorsichtshalber nicht einnehmendosierung>, da die Auswirkungen auf den ungeborenen oder gestillten Säugling nicht abschließend erforscht sind.
Kinder und Jugendliche
Auch für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahrentee> wird von der Einnahme von Bockshornklee abgeraten, da mögliche Nebenwirkungen in dieser Altersgruppe nicht hinreichend untersucht sind.
Mögliche Verunreinigungen
Bei der Verwendung von Bockshornklee-Produkten ist stets auf etwaige Verunreinigungen zu achtengesundheit>. Wie die Fälle von bakteriellen Infektionen zeigen, können importierte Bockshornkleesamen mit schädlichen Erregern belastet sein. Daher sollte man Bockshornklee-Produkte nur aus vertrauenswürdigen Quellen beziehen.
Bezugsquellen für Bockshornklee
Die Samen vom Bockshornklee (ganz, zerkleinert oder pulverisiert) und diverse Fertigarzneimittel wie Bockshornkleesamen-Kapseln erhalten Sie in Ihrer Apotheke und gut sortierten Drogerien. Beachten Sie bei der Anwendung von Präparaten mit Bockshornklee die jeweilige Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
Wissenswertes über die Bockshornkleepflanze
Der Griechische Bockshornklee (Trigonella foenum-graecum) gehört zur Familie der Schmetterlingsgewächse (Fabaceae). Er ist im östlichen Mittelmeergebiet heimisch und dort vor allem in Griechenland (lateinisch: foenum-graecum = griechisches Heu) weit verbreitet.
Botanische Beschreibung
Der Bockshornklee ist eine einjährige, krautige Pflanze, die bis zu 60 Zentimeter hoch wird. Ihre gefiederten Blätter sind dreiteilig und grün. Die kleinen, weißen bis gelben Blüten mit violetten Adern stehen in Trauben. Die Samen reifen in schotenförmigen Hülsen.
Herkunft und Anbau
Zur Gewinnung der überwiegend als Gewürz verwendeten Bockshornkleesamen wird die Pflanze in vielen Ländern kultiviert, etwa im Nahen und Mittleren Osten, in Nordafrika, Frankreich, Griechenland und Kalifornien.
Verwendung als Gewürz
Die getrockneten und gemahlenen Samen des Bockshornklees werden vor allem in der orientalischen und indischen Küche als Gewürz verwendet. Sie verleihen Gerichten einen leicht süßlichen, nussartigen und bitteren Geschmack.
Andere Anwendungsbereiche von Bockshornklee
Neben den bekannten Einsatzbereichen von Bockshornklee kapseln, tee und gesundheit gibt es noch weitere Anwendungsgebiete, die erforscht werden. Eines davon ist die Mögliche Wirkung auf die Milchbildung bei stillenden Müttern.
Mögliche Wirkung auf die Milchbildung
Viele Frauen greifen bei unzureichender bockshornklee anwendung der Milchbildung nach der Schwangerschaft auf Bockshornklee zurück. Die in den Samen enthaltenen Phytoöstrogene sollen die körpereigene Produktion von Östrogen und Prolaktin beim Stillen anregen. Allerdings ist der Effekt von bockshornklee dosierung auf die Milchbildung wissenschaftlich nicht belegt.
Einnahme zur Unterstützung der Milchproduktion
Viele Mütter berichten von positiven bockshornklee erfahrungen bei der Einnahme von Bockshornklee zur Unterstützung der Milchproduktion. Ob diese Wirkung tatsächlich eintritt, ist jedoch umstritten. Weitere Forschungen sind nötig, um die Effektivität von Bockshornklee in diesem Bereich zu belegen.
Fazit
Bockshornklee kann aufgrund seiner wertvollen Inhaltsstoffe positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben, wie die Anregung des Appetits, die Hemmung von Entzündungen und möglicherweise eine Wirkung gegen Haarausfall. Ob er jedoch ein Wundermittel für eine stärkere Milchbildung ist, ist wissenschaftlich nicht belegt. Bei der Anwendung von Bockshornklee sollten mögliche Wechsel- und Nebenwirkungen, insbesondere bei Schwangeren, Stillenden, Kindern und Diabetikern, beachtet werden.
Die Studienlage zu den Wirkungen von Bockshornklee ist noch uneinheitlich. Während die traditionelle Anwendung bei Appetitlosigkeit und Hautentzündungen medizinisch anerkannt ist, bedarf es weiterer Forschung, um die Wirksamkeit bei anderen Beschwerden wie Haarausfall und Diabetes eindeutig zu belegen. Dennoch kann Bockshornklee als natürliches Heilmittel eine sinnvolle Ergänzung zur Behandlung verschiedener Gesundheitsprobleme sein.
Insgesamt zeigt sich, dass Bockshornklee aufgrund seiner vielfältigen Inhaltsstoffe ein interessantes Naturheilmittel ist, dessen Anwendung jedoch mit Vorsicht erfolgen sollte. Vor dem Gebrauch von Bockshornklee-Präparaten, insbesondere bei empfindlichen Personengruppen, ist es ratsam, einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren.