Achtsamkeit Definition » Was bedeutet Achtsamkeit und wie kann sie dein Leben verbessern?
Achtsamkeit bezeichnet die bewusste und wertfreie Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments. Es geht darum, mit offener Aufmerksamkeit und ohne Urteil das Hier und Jetzt zu erleben. Dabei richtet sich die Achtsamkeit…