Der Begriff „isotonisch“ beschreibt einen Zustand, bei dem die Konzentration von gelösten Stoffen in einer Lösung gleich der Konzentration in einer Zelle oder einem Gewebe ist. Dies bedeutet, dass die Lösung die gleiche osmotische Aktivität wie die Zelle oder das Gewebe aufweist und somit keine Veränderungen im Volumen oder in der Form der Zelle verursacht. Isotonische Lösungen sind daher in der Medizin von großer Bedeutung, da sie verwendet werden, um Flüssigkeits- und Elektrolytverluste auszugleichen und den Wasser- und Salzhaushalt im Körper aufrechtzuerhalten.
Isotonische Getränke sind auch im Sportbereich bekannt, da sie den Körper während des Trainings mit Flüssigkeit und Elektrolyten versorgen, ohne die Zellen zu stark zu belasten. Sie enthalten in der Regel eine ausgewogene Mischung aus Wasser, Kohlenhydraten und Elektrolyten wie Natrium und Kalium. Durch den Verzehr isotonischer Getränke kann der Körper effektiv hydratisiert werden und die Leistungsfähigkeit während des Trainings oder Wettkampfs aufrechterhalten werden.
