Osteoporose ist eine Erkrankung des Knochensystems, bei der die Knochen an Stabilität und Festigkeit verlieren. Sie ist gekennzeichnet durch eine erhöhte Knochenbrüchigkeit und ein erhöhtes Risiko für Knochenbrüche. Osteoporose tritt meist im fortgeschrittenen Alter auf, kann aber auch bei jüngeren Menschen auftreten.
Die Ursachen für Osteoporose können vielfältig sein, darunter hormonelle Veränderungen, genetische Faktoren, Mangel an körperlicher Aktivität, ungesunde Ernährung und bestimmte Medikamente. Die Krankheit verläuft oft schleichend und bleibt lange Zeit unbemerkt, bis es zu einem Knochenbruch kommt. Um Osteoporose vorzubeugen oder zu behandeln, ist es wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung mit ausreichender Calcium- und Vitamin-D-Zufuhr zu achten, regelmäßige körperliche Aktivität zu betreiben und Risikofaktoren wie Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum zu vermeiden. Bei bereits bestehender Osteoporose können Medikamente und physiotherapeutische Maßnahmen eingesetzt werden, um die Knochenstabilität zu verbessern und das Risiko für Knochenbrüche zu verringern.
